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8/23/2014

鎌倉 連売市場~vegetable market @ Kamakura~



Today's vegetables!

These are from a vegetable Market called "Renbai"at Kamakura.

I usually buy it after jog in the early morning.

They sell seasonal n unique veges.


先日鎌倉に引越した。

朝のジョギングの帰りに、鎌倉市農協連即売所(レンバイ)で買い物。

旬の新鮮な野菜や、スーパーには売ってない珍しいものが買えて、毎回行くのが楽しみ。



Rosemary n basil.

ローズマリーとバジル


Swiss chard, rocket salad n jew's mallow.

左からスイスチャード、ルッコラ、モロヘイヤ



Sunfloweres??

これは何の花かな??



Fig n red okura.

These are only 1700yen!

I really love this place♡


イチジクと赤いオクラ。イチジクは今日が出始め。オクラは生でも食べられるそう。

これだけ買って、〆て1700円!

嬉しいな〜^ ^



Micoco




2/24/2014

「かんたんお菓子」白崎レシピでマクロビスイーツ~Macrobiotic Sweets by Shirasaki Recipe~






Apple tarte wiz soy beans cream, No milk, no eggs, no butter but so tasty.

I made it using recipe of Yuko Shirasaki who is a famous macrobiotic cooking expert.

Her recipe is very easy to cook so I can try many kind of sweets with no hesitation .



リンゴのタルト。見た目に反して簡単に作れてびっくり。

クリームは豆乳で、生クリームも卵も不使用なのにもっちり濃厚だし、タルトの生地もサクサクで塩気もあって香ばしい。










Brownie wiz Fig. It's aslo made by vegan recipe.

Though I didn't use milk or butter, its taste is so rich and moist.

I cannot stop eating ! 




いちじくのブラウニー。絹豆腐を使うレシピ。

豆腐なのにこんなにしっとり濃厚に仕上がるなんて不思議・・・! 

濃いのに後味がいいから、いくらでも食べられるのが恐ろしい。









This is a recipe book ”Kantan Okashi” by Yuko Shirasaki.

I hope it will be published in English!



レシピは全部この本から。

「かんたんお菓子」 白崎裕子

基本の材料をそろえてしまえば何種類も作れるし、まぜて焼くだけ、何より美味しいから本当にオススメ!



Micoco

11/18/2013

Today's breakfast




Handmade pizza wiz pumpkin n mushroom.


地粉(国産の小麦粉)で作るピザ。かぼちゃとキノコ。白崎茶会のレシピより





Soy milk yogurt wiz organic marmalade . Whole grain naan. 

I make yogurt using Aoyama foods' spawn n soy milk.

My stomach is in good condition since I've kept eating it.



豆乳ヨーグルトとオーガニックのマーマレード。全粒粉のナン。

豆乳ヨーグルトの作り方はすごく簡単。
ブルマンヨーグルト種菌(青山食品)を豆乳に入れ、40度に温めて一晩。

翌朝には固まってヨーグルトになる。

おからを発酵させて作った種菌だから、日本人によく合う。

これを食べ始めてからお腹の調子がすごくいい!美味しいし手軽だし、毎日食べている。

全粒粉のナンも、粉と酵母と水、塩をさっとまぜて捏ねて一晩おくだけ。

あとはフライパンで2分ほど焼けば、粉の味が美味しいナンの出来上がり。







Costa Rica coffee beans bought at FIVE BEANS.


FIVE BEANSのコスタリカがあまりに気に入ったので、豆をゲット。




Make coffee before going to work !


淹れたてのコーヒーをタンブラーに移して、いざ出勤!


Micoco

9/06/2013

カレーをルーから作る:白崎裕子さんのレシピより~cooking curry byHirokoShirasaki's recepi~



I tried to cook curry roux using a recipe of Yuko Shirasaki whom I introduced on this blog.The article is see below... 

以前ブログで紹介した、『にっぽんの麺と太陽のごはん』 白崎裕子:著 のスパイシールウを作ってみた。以下がその時の記事。




This is a curry powder bought at fabindia in Delhi. 


インドのfabindiaで買ったカレーパウダーを思い切り使うときがやっと来た。






The base oil is canola oil. It is a traditional oil in Japan. It has a rich flavor different kind of olive oil. 

レシピでは油は菜種油使用。家になかったので、菜種油を求めてナチュラルハウス→紀伊國屋→ピーコックと菜種行脚。

ピーコック以外には菜種油は置いてあったけど、一番搾りで湯洗いした、良さそうなものがなかったのだ。

諦めてオリーブオイルで代用しよう、と思って、最後に近所のナチュラルローソンに寄ったらあった。灯台もと暗し。 

菜種油を初めて使ったけど、こうばしい香り。これをオリーブオイルで代用したら、かなり風味が違ったものになっていただろう。
菜種油で揚げ物をしたら、プロっぽい味になりそう。





Ginger is the point of this recipe. 

Beat ginger with a bar until it is mush,then fry it with canola oil for 15 min. 

このレシピの一番のポイント。ショウガ1個分を棒で叩いて細かくなるまで潰し、(ストレス発散・・・!!)菜種油で15分じっくり炒める。





Put in canned whole tomatoes. 

その後はトマト缶を投入。





Into curry powder n agave syrup. Finish! 


あとはカレーパウダーと醤油とアガペシロップ(リュウゼツランからとれるシロップ)を入れれば終わり。簡単!!保存容器に入れれば一ヶ月は保存可能。






Using this curey roux, I made curry rice with summer vegetables. 


今日はこのルーを使って、夏野菜のカレーを作った。弓田式(上記の記事で同じく紹介した本の調理法)に昆布といりこで作った出汁でルウをのばす。野菜はかぼちゃ、なす、ピーマン、たまねぎ。






The rice cooked with Thai rice and dried sardine and kelp called Yumita style. 

It tastes Spicy and kind of sweet. Yum-yum!! 

I could understand the reason why her recipe called "Witchy recipe".I wanna try more☆ 


 ごはんも弓田式!弓田ごはんは出汁の優しい甘みとタイ米の香りがやみつきで、炊くときはいつもこれ。出汁に使ういりこと昆布もそのまま食べるのが弓田式の肝。

カレーは今まで食べたことのない味ですごく美味しい!! 香ばしさと野菜の甘みの後に、ショウガとスパイスのインパクトがくる。

肉を使わなくても、こんなに奥行きのある味が出せるんだなあ。あっという間に間食した。 白崎裕子さんのレシピが、”魔女のレシピ”といわれる所以が分かったかも☆

他にも色々チャレンジしてみよう!

Micoco